sábado, 20 de julio de 2013
Micca Monda Campbell
Lectura:
¿Qué clase de situación te está presionando ahora? ¿Será
el constante estrés de llegar a fin de mes? ¿O tal vez el descontento es el
villano que coloca mucha presión sobre tu vida? En mi caso varía. Me produce
más estrés ser esposa que madre. ¡Hay días en que parece que todo el mundo me
necesita al mismo tiempo! ¿Alguna vez has sentido como si el mundo entero
estuviera llamando a tu puerta y exigiendo tu tiempo y atención?
La hora más estresante para mí es justo cuando los niños
llegan a casa de la escuela. Es allí cuando el caos comienza. Hay que hacer
tareas, preparar la cena, y asistir a prácticas de béisbol y clases de ballet.
Cuando la presión es más de lo que yo puedo soportar, me da pánico. Me da
pánico ¡porque no alcanzo para todo lo que tengo que hacer! Lamentablemente, es
como si me salieran dos tarros de la cabeza que tiran al piso mi halo
celestial. Esto es lo que se llama “explotar". Eso pasa cuando tú y yo estamos bajo presión.
Algo más pasa cuando sentimos las demandas de la vida
presionando también. Nos irritamos con las personas que amamos más. Yo no
quiero vivir así, ni tú tampoco.
La verdad es que la presión y la responsabilidad de cuidar de tantos pueden agotarme. Me canso y quedo exhausta. David también se cansó. Su trabajo era tan estresante como el de nosotras pues él protegía, guiaba y atendía a sus ovejas. ¿Cómo se las arreglaba David? Él buscó descanso en su Buen Pastor, y el Señor proveyó. “…en verdes pastos me hace descansar. Junto a tranquilas aguas me conduce; me infunde nuevas fuerzas.” (Salmo 23:2-3)
Es importante para nosotros descansar, pero ¿lo hacemos? ¿Podemos hacerlo? Tal vez se te dificulta dormir en las noches por el estrés que te atormenta. Algunas veces me quedo despierta haciendo la lista mental de las cosas que tengo que hacer. Por la mañana me levanto tan cansada como cuando me fui a dormir. El verdadero problema es que no dormí lo suficiente. La persona promedio necesita de siete a ocho buenas horas de sueño en la noche. Pero la gran mayoría solo duerme cinco, seis, o siete horas sin un buen descanso. Cuando tenemos insomnio recurrimos a métodos que fallan, como tomar algo para dormir. Muchas veces el cansancio toma forma de gripe o enfermedad y nos vemos forzados a descansar.
Dios tiene un plan mejor para darnos descanso de nuestro estrés. El Señor nos guía a “descansar en pastor verdes” para revivirnos y refrescarnos emocional, espiritual y físicamente.
Cuando yo pienso en pastos verdes, pienso en los días de
verano bien cálidos cuando mi papá y yo nos recostábamos en la hierba verde de
nuestro patio. No nos preocupaba nada en
el mundo. Simplemente descansábamos y hablábamos de las nubes que colgaban en
el cielo. Tal vez tus pastos verdes son un momento de silencio en tu silla
favorita, caminar en la playa o acurrucarte en la cama con un buen libro.
La verdad es que Dios nunca nos puso en control de todas
las cosas, solo de algunas tareas. Aunque el estrés y la presión de algunas
tareas pueden desgastarnos, Dios no nos ha dejado vacíos. Él desea llenar todos
nuestros lugares secos para que tengamos provisiones para el mañana. El secreto
es escaparnos con Dios a esos lugares de descanso sin fin.
Amado Dios, a veces me siento culpable de tomar tiempo
para mí misma. Hoy entiendo que este es tu plan para mí. Ayúdame a descansar.
Cuida mi tiempo y ayúdame a manejar mis responsabilidades para que cada día yo
pueda renovar mi ser emocional, espiritual, y físicamente. En el nombre de
Jesús, Amén.
Reflexionar y responder:
¿Qué te hace
relajarte? ¿Un baño de espuma, caminar, trabajar en el jardín, visitar un
gimnasio o tomar una siesta? Planifica descansar cada día aunque solo sea de
diez a quince minutos. Hará milagros con tu estrés y cargará tus baterías.
¿Tienes suficiente tiempo de inactividad como para recargar tus fuerzas? Si no, ¿cómo puedes cambiarlo?
¿De vez en
cuando te sientes culpable cuando descansas? ¿Pudiera ser una señal de que
estás haciendo demasiado?
Versículos poderosos:
Salmo 62:1: "Sólo en Dios halla descanso mi alma; de él viene mi salvación.”
(NVI)
Mateo 11:28: "Vengan a mí todos ustedes que están cansados y agobiados, y yo les daré descanso." (NVI)
© 2013 de Micca Campbell. Todos los derechos están
reservados.
Gracias
por su ayuda en la traducción de esta lectura:
y las que traducen las lecturas:
Ana
Stine
Natasha Curtis
Waleska Nickerson
Karina Córdova
Cony Villareal
y las que ayudan con la traducción de radio
programas:
Veronica Young
Diana Torres
Van Walton. Directora del ministerio para latinas
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